Ya sea que esté planeando un proyecto pequeño o el negocio de sus sueños, el establecimiento de metas es una parte importante del éxito.
Aquí estás 22 razones por las que el establecimiento de metas es importante para el éxito.
Para mí, establecer una meta es algo más que alcanzar o lograr lo que es.
Necesitan saber y comprender por qué he elegido el propósito y la voluntad de lograrlo.
No puedo esperar a saber qué aprenderé y cómo creceré en el camino y adónde me llevará mi meta.
- Establecer metas y alcanzarlas me saca de mi zona de confort
- Está en nuestra naturaleza buscar la mejora.
- No solo es importante establecer objetivos, sino que tomarse el tiempo para crear el objetivo correcto es la clave del éxito a largo plazo.
- Proporciona la dirección y la motivación necesarias para mejorar el desempeño de las tareas.
- Las metas requieren que sea muy claro acerca de mi visión y los pasos necesarios para cumplir la misión.
- Me ayuda a concentrarme en la tarea que tengo entre manos: mis prioridades.
- Tengo muy claro cuál quiero que sea mi resultado final.
- El ímpetu crea el éxito: sigue construyendo sobre él
- Tener una meta no solo te da un propósito, sino que alcanzarla te da satisfacción; una sensación de logro
- El establecimiento de metas es beneficioso para el crecimiento cuando se hace correctamente
- Crear un mapa visual de a dónde voy como persona, mi destino
- El establecimiento de metas lo ayuda a enfocar su vida en sus esperanzas y sueños.
- Vivir sin objetivos es como conducir sin objetivos
Establecer metas y alcanzarlas me saca de mi zona de confort
Al ampliar también mis habilidades, gano más confianza, confianza en mí mismo y en lo que puedo lograr.
Desde fijarme la meta de regresar a la universidad a mediados de los cuarenta y graduarme un año antes hasta una transición exitosa a la iniciativa empresarial a fines de la década de 1950, establecí metas claras, decidí qué haría falta para hacerlas realidad en mi vida y me di cuenta Sucede.
Todo porque me he establecido y trabajado para lograr estos objetivos.
Para mí, el establecimiento de metas es mucho más que la meta en sí misma, es todo lo que gano en el camino hacia la meta.
Treva Anderson, Ph. D.
Consultor certificado de rendimiento mental, Una mentalidad performativa
Está en nuestra naturaleza buscar la mejora.
El establecimiento de objetivos es, por definición, identificar algo que desea y trabajar para lograrlo. Para que los seres humanos generemos cambios, necesitamos identificar qué queremos cambiar y trabajar en ese plano.
En la teoría de la autodeterminación de Ryan & So, todas las personas buscan tres cosas en la vida; relación, competencia y autonomía.
Por lo tanto, está en nuestra naturaleza buscar mejorar en una o más de estas tres áreas de nuestra vida, si no en las tres en algún momento.
Muchos objetivos se centran en ellos y brindan la motivación que cambia nuestro comportamiento para finalmente lograr nuestros objetivos. Las personas que se centran en los objetivos tienden a serlo.
Sin embargo, el establecimiento de objetivos es más complejo de lo que la mayoría de la gente cree. No es tan simple como establecer una meta y lograrla.
Una de las mejores estrategias es establecer una meta y apreciar lo bueno que será cuando alcances tu meta, luego considera los desafíos realistas en el camino.
Podemos marcarnos pequeños objetivos durante el día, como madrugar para hacer ejercicio o enviar un informe a tiempo. Cuando identificamos objetivos, los alineamos con nuestros valores y consideramos los obstáculos que podemos enfrentar, la investigación muestra que logramos más.
A menudo, cuando las personas luchan con sus objetivos, se subestiman los obstáculossu plan no ha sido bien pensado, la meta puede entrar en conflicto con otras metas o valores, sus metas se centran en factores controlados externamente o pueden tener dificultades con la autorregulación de su comportamiento.
A los 17 años decidí hacer un doctorado.
Aunque no tenía idea de cuáles serían los desafíos, estaba 100% comprometido con la meta y el sacrificio requerido no estaba a la altura de mi determinación.
He usado muchas otras estrategias mentales a lo largo del camino que me han ayudado, pero mi compromiso con la meta ha sido un factor clave en mi eventual éxito.
Este título me ha permitido ayudar a atletas, militares y otros a establecer y lograr metas elevadas para sí mismos durante más de 15 años.
La mayoría de las personas establecen metas porque creen que serán una "mejor persona" o "feliz" una vez que las alcancen. La verdad es que ya estamos completos, sin importar si perseguimos una meta o no. Nuestra capacidad de ser felices es la misma ahora que cuando alcanzamos nuestra meta.
Cuando le digo esto a la gente, a menudo lo escucho "Bueno, si eso es cierto, ¿por qué diablos debería establecer una meta? ¿Por qué no hacerlo fácil y quedarme como estoy?".
Aquí hay 4 razones por las que establecer metas es importante además de ser "más feliz" o "mejor":
- maximizar el potencial - ¡Tener un propósito nos obliga a enfrentar las cosas que nos impiden ver lo grandes que ya somos!
- Nos da dirección - Cuando tenemos algo que nos esforzamos por lograr, le da dirección a nuestro cerebro. Nuestros cerebros están diseñados para hacernos gastar la menor cantidad de energía posible. Sin una dirección intencional, como metas, sucumbimos fácilmente a deseos insatisfechos, como ver demasiado Netflix.
- La vida es más interesante - Independientemente de que nos fijemos una meta o no, tendremos una mezcla de altibajos en nuestras vidas. A medida que trabajamos hacia una meta, obtenemos una nueva mezcla de buenos y malos, altibajos. Si todavía tenemos buenas y malas experiencias en la vida, ¿por qué no hacerlas nuevas y diferentes?
- resultado - Los resultados no son sólo para nosotros. Las metas son una forma de decidir cuáles son los resultados en lugar de vivir al azar. Imagina la vida que quieres y luego ve a buscarla.
No solo es importante establecer objetivos, sino que tomarse el tiempo para crear el objetivo correcto es la clave del éxito a largo plazo.
Como nutricionista certificada, paso mucho tiempo pensando en dietas y objetivos nutricionales.
Por ejemplo, una cosa es establecer la meta de pesar 20 libras menos. Esto se puede hacer, más o menos, con una variedad de dietas.
Pero es importante dar un paso atrás y considerar por qué se eligió ese objetivo. Tal vez sea mejor profundizar más.
Pregunte "¿por qué este objetivo?" y puede que descubras un propósito más profundo. Por ejemplo, tal vez la razón por la que deseaba perder 20 libras era para mejorar su salud.
Ahora su objetivo es "mejorar su salud". De esta manera, necesitará vivir un estilo de vida más saludable con una mejor dieta y más actividad física.
Establecer una meta para simplemente perder 20 libras a menudo no funciona para la mayoría de las personas a largo plazo. Una vez que alcanzan su objetivo, vuelven gradualmente a los viejos hábitos y recuperan el peso.
Pero si el objetivo es lograr un estilo de vida saludable, su estilo de vida y sus opciones de estilo de vida deben cambiar. De una manera pequeña, tienes que cambiar la forma en que vives tu vida.
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Esto conducirá invariablemente a la pérdida de peso (si tiene sobrepeso, para empezar). Lo que es más importante, cambiar a una dieta más saludable y aumentar la actividad física asegurará que su peso se mantenga saludable durante toda su vida. Lo cual, en última instancia, es necesario para lograr su verdadero objetivo de mejorar su salud.
Proporciona la dirección y la motivación necesarias para mejorar el desempeño de las tareas.
Dentro de los entornos (deporte, ejercicio, negocios), el establecimiento de objetivos ha demostrado ser una de las técnicas de modelado de comportamiento más consistentes. y afectar el rendimiento.
Además, se enfoca en una tarea, facilita el esfuerzo, prolonga la persistencia y promueve nuevas estrategias de aprendizaje.
¿Cómo estableces y logras tus objetivos de acondicionamiento físico?
Un principio importante es establecer objetivos desafiantes pero realistas.
La meta debe ser lo suficientemente desafiante para inspirar una motivación adecuada, pero no tan difícil que sea inalcanzable, lo que puede dificultar la motivación.
Al crear un objetivo específico, el objetivo debe ser ideal. SMART (específico, medible, alcanzable, relevante y limitado en el tiempo).
Además, puede ser útil establecer metas también estrategias diarias/semanales que están claramente alineadas con objetivos de rendimiento a largo plazo (p. ej., perder 10 libras) y objetivos de rendimiento (p. ej., recibir elogios) sobre mi físico de otras personas importantes).
Una vez que se establecen los objetivos, una estrategia muy útil es identificar posibles barreras internas (por ejemplo, la fatiga de un largo día de trabajo) y externas (por ejemplo, el tiempo). que pueden impedirte alcanzar tus objetivos y por lo tanto encontrar soluciones para superar estas barreras.
Esto puede ayudarlo a estar preparado para cuando inevitablemente surjan tales barreras.
Finalmente, te recomiendo que establezcas metas basadas en valores.
Por ejemplo, si la familia es uno de sus valores fundamentales, podría establecer la meta de correr 3 millas con sus padres, hermanos o hijos. Alinear valores con metas de comportamiento aumenta el compromiso y la perseverancia.
¿Cuáles son las consecuencias de optar por abandonar el establecimiento de metas?
Renunciar a los objetivos puede significar perderse los beneficios mencionados anteriormente.
Por lo tanto, se reducen la motivación, el esfuerzo, la persistencia y el rendimiento. Practicar el establecimiento de objetivos constantemente aumenta sus posibilidades de continuar realizando tareas significativas.
¿Cuáles son sus consejos para mantener el rumbo durante las vacaciones?
Si bien es importante establecer metas durante las vacaciones, también es importante permitirse disfrutar de las vacaciones con la familia y los amigos.
Esto a menudo significa comer una comida poco saludable o faltar a un entrenamiento.
Es importante usar la autocompasión en estas situaciones y luego responder de una manera que lo vuelva a encaminar con su dieta y programa de ejercicios.
Reconoce que las vacaciones también son un momento para practicar el cuidado personal para rejuvenecer y rejuvenecer.
¿Cómo recuperar si no se consiguen los objetivos?
Cuando no se cumple una meta diaria, es importante evitar catástrofes (por ejemplo, mi dieta se arruina porque comí mal).
Acéptalo y descríbelo tal como es (comiste una comida poco saludable) y luego establece tu intención de volver a encarrilarte con tus objetivos.
Si continúa sin lograr sus objetivos, puede ayudarlo a pensar en lo que podría estar causándolo, desarrollar estrategias y adaptarse en consecuencia.
Cambiar las metas es apropiado incluso si se determina que la meta original no era realista.
Aqui estan mis mejores cinco:
- Me ayuda a tomar el control de mi vida.
- Aporta claridad y me ayuda a tomar decisiones y priorizar actividades diarias.
- Funciona como una herramienta para obtener y crear algo.
- El establecimiento de metas proporciona un sentido de propósito y es auto motivador.
- Me ayuda a ser más feliz y por lo tanto tiene un impacto positivo en mi salud.
Ahora puedes hacer la pregunta opuesta. ¿Qué pasa si no te fijas metas?
Si no trabaja para sus propios fines, inevitablemente trabajará para los fines de los demás. Solo puedes arrepentirte cuando sea demasiado tarde, es en tu lecho de muerte.
¿Qué puede valer sino una vida desperdiciada? Establecer metas te ayuda a vivir una vida plena.
Muchas formas de establecimiento de objetivos: SMART (específico, medible, atribuible, relevante, basado en el tiempo) versiones, listas de tareas pendientes, planificación feliz e incluso paneles de visión me intrigan.
Las metas requieren que sea muy claro acerca de mi visión y los pasos necesarios para cumplir la misión.
Los goles son buenos. Si no me hubiera fijado objetivos, no habría forma de planificar el viaje aparte de las digresiones no lineales dentro de mi cabeza.
soy un autor Los objetivos pueden ayudar a los escritores a cumplir con los plazos.
Una táctica común que he usado es contar la cantidad de días para una fecha límite y luego dividirla en el objetivo deseado de completar el conteo de palabras.
Esto me da pequeñas metas para cada día hasta el final del proyecto. Mi hija usa la misma técnica para dividir los grandes pasajes de lectura que se necesitan en la universidad en partes fáciles de manejar: objetivos.
Las metas más pequeñas dentro de una meta más grande crean mini-éxitos o reajustes en el camino.
Si no me hubiera fijado objetivos, no habría habido otra forma de rastrear el viaje que no fueran las fotos en mi teléfono. Llevo más de veinte años creando paneles visuales.
Cada año, estos collages se vuelven más y más complejos. Me gusta usarlos como protector de pantalla en mi computadora y teléfono para recordarme cada paso que debo dar.
El establecimiento de metas puede tomar muchas formas. Las metas me ayudan a sentirme más organizado, realizado y más claro.
Establecer metas es importante para mí por muchas razones.
Me ayuda a concentrarme en la tarea que tengo entre manos: mis prioridades.
Con todo lo que trato de hacer en una variedad de foros (libros de superación personal, libros para niños, discursos, actuación y creación de medios positivos), si no me concentro demasiado en mis objetivos particulares, puede ser muy fácil dispersarse en la mezcla, para diluir y no tocar.
Así que establecer metas para mí me ayuda a mantenerme enfocado en el camino correcto.
¿Cómo lo hago?
Tengo muy claro cuál quiero que sea mi resultado final.
Usemos, por ejemplo, la escritura y autoedición de un libro para niños.
El objetivo final es encontrar tantos lectores como sea posible, por lo que hay muchos pasos o miniobjetivos que contribuyen a lograr este objetivo final.
Para empezar, si no tengo un ilustrador listo, mi objetivo es encontrar el mejor ilustrador que se ajuste a mi energía, ética de trabajo, estilo y presupuesto.
Lo mismo ocurre con los editores y los diseños.
Mi primer gran objetivo de los mini-objetivos que acabo de mencionar es hacer que el libro sea profesional, emocionante y agradable de leer.
Habiendo tratado con esto, me he fijado una meta y me doy cuenta de cómo pretendo producir el libro.
¿Usaré el modelo de impresión bajo demanda de Amazon u otro, como Ingramspark, para producir mis libros? O incluso salir la país y encontrar una casa de apuestas en China, por ejemplo?
Una vez que esto se determina, empiezo a establecer objetivos sobre cómo quiero comercializar el libro.
Seguiré el camino tradicional con los publicistas, etc. o trataré de salirme de la caja y ser creativo usando las redes sociales y otras formas de encontrar lectores. ¿O una combinación de ambos?
Este es solo un ejemplo de mi proceso de pensamiento y de cómo uso el establecimiento de metas a mi favor.
Si no rompo las cosas, las cosas pueden comenzar a desmoronarse parece muy difícil con todos los diferentes pasos necesarios para alcanzar ese objetivo final.
Y si comienza a agregar otros proyectos, puede complicarse mucho si no se mantiene enfocado y organizado con sus objetivos.
El ímpetu crea el éxito: sigue construyendo sobre él
Divide tus objetivos en etapas alcanzables, que luego se convierten en tu plan. Una vez que tienes un plan, solo es cuestión de ponerlo en práctica, que luego se convertirá en tu realidad.
Tener una meta no solo te da un propósito, sino que alcanzarla te da satisfacción; una sensación de logro
Establecer objetivos es clave, sin ellos sería como caminar sin tener idea de a dónde vas, cuánto tiempo debería tomar, qué necesitas preparar y llevar contigo y cómo sabes cuándo has estado allí. ?
¡Tener una meta no solo te da una meta, sino que lograrla te da satisfacción, una sensación de logro o una lección que puedes aprender en el próximo desafío!
Es importante establecer objetivos para comprender qué objetivos necesita o desea alcanzar. Establecer metas realistas nos permite tener más probabilidades de alcanzar y superar las metas.
Él las brechas son líneas claras que se pueden medir. Ya sea que se hayan cumplido o no, proporcionan un mecanismo para revisar el desempeño y establecer metas para el próximo período.
Establecer metas es importante para mí y para mi negocio porque nos permite planificar el futuro y evaluar dónde debemos estar para lograr ciertas metas.
Estamos tratando de movernos a espacios más grandes y con un objetivo específico, con un plazo alcanzable, todos sabemos lo que tenemos que hacer para llegar allí.
Aprendimos de los días en que no teníamos objetivos claros y ahora el establecimiento de objetivos es una parte vital de nuestra planificación empresarial.
Con objetivos tienes todas las posibilidades de éxito, sin ellos, ¿cómo sabes cómo es el éxito?
Para mí, no solo es importante establecer objetivos, sino que también es importante recordarlos constantemente.
Descubrí esto recientemente cuando escribí un montón de objetivos en mi pizarra y luego, solo una semana después, me embarqué en un nuevo proyecto.
Temblé con él durante unos días, luego finalmente volví a mis objetivos solo para darme cuenta de que la razón por la que luché para completar el nuevo proyecto fue porque él no logró ninguno de mis objetivos.
Había fijado mis objetivos apenas una semana antes y los perdí de vista casi de inmediato.
Es por eso que establecer metas es tan importante para mí. Sin darme instrucciones, intentaría hacer 15 cosas diferentes y probablemente fallaría por completo.
Con metas, puedo concentrarme en algunas cosas a la vez.
Otra razón por la que los objetivos son tan importantes es porque pueden mantenerlo enfocado en KPI importantes.
Independientemente del negocio, hay algunos indicadores que pueden "sentirse bien" pero no hacen que el negocio crezca, mientras que otros indicadores muestran un crecimiento real del negocio.
El establecimiento de metas es beneficioso para el crecimiento cuando se hace correctamente
Si se hace de manera inapropiada o no está relacionada con un sueño más grande, también puede ser un obstáculo para el crecimiento. Usar los goles correctos ha marcado una gran diferencia en mi carrera como escritor y jugador.
En primer lugar, creo que es importante permitir que tus sueños sean tan grandes como quieras que sean. Esta es la diferencia entre un sueño y una meta. Un sueño puede ser ilimitado en sus dimensiones.
La meta es la que te permite acercarte al sueño, aunque al final no lo notes.
El objetivo es subir la escalera en la ladera de la montaña. Si la meta es del tamaño adecuado, no es demasiado fácil, pero aún así se logra con un esfuerzo razonable, lo impulsará a un ritmo alentador y le dará suficiente impulso y perspectiva para mantener vivo su sueño.
Mi sueño era escribir una gran novela. Me tomó diecisiete años corregir el mito de la magia.
Ha habido muchos, muchos pequeños pasos desde la creación del primer boceto hasta encontrar una buena portada y descubrir cómo llegar al mundo.
En este momento, he escrito muchas novelas y aplicado mis objetivos en la interpretación y composición de canciones.
La vida es una serie constante de frustraciones agradables (por lo general) mientras trabajo hacia mi próxima meta.
A veces tengo éxito, a veces fallo, pero el proceso sigue siendo el mismo y me mantiene en marcha.
Me convertí en empresario a la edad de 40 años. Pero solo después de pasar casi dos décadas trabajando en entornos extremadamente políticos y difíciles, donde eras tan bueno como ganaba tu último cliente nuevo.
Que en mi industria, la industria de la publicidad, tenías suerte si llegabas a .200.
Fue un trabajo agotador, agotador y me afectó mental y físicamente. Madre de tres, me sentía perezosa y sin rumbo.
He decidido cambiar mi vida de cuatro maneras profundas: Me gustaría dejar mi trabajo, comenzar mi negocio de consultoría, invertir en una empresa en la que crea y encontrar tiempo para mi salud.
Al establecer lo que pensé que eran una serie de metas agresivas y algo atemorizantes pero alcanzables, sabía que no iba a fallar.
He tenido éxito en mi carrera y, aunque estaba exhausta y derrotada en el mundo de las agencias, fui una de las pocas mujeres en alcanzar el estatus ejecutivo.
Había aprendido mucho trabajando con algunas de las marcas más grandes y brillantes del mundo. He aprendido de sus éxitos y fracasos.
Sabía lo que funcionaba y lo que no. También sabía que mis clientes me querían y confiaban en mí, algunos incluso me animaron a hacer un cambio.
También tuve un grupo leal de colegas que me han seguido de agencia en agencia a lo largo de los años. Solo faltaba mi voluntad y responsabilidad para dar el salto y hacer realidad estos objetivos.
Hice esto presentando mis cuatro metas a mi esposo, mentor, hijos, padres y amigos más cercanos. Establecí un cronograma y me sentí responsable de aquellos con quienes compartía mis objetivos.
Me tomó muchos meses de planificación, experimentación, conciencia, conversación, humillación e incluso algunos eventos forzados y no planificados para que todo sucediera, pero lo logré.
Empecé mi propia consultoría, me convertí en cofundadora y socia de una empresa de bienes de consumo y recuperé mi salud, encontrando una habilidad y una pasión desconocidas en Pilates.
Pero sucedió algo inesperado.
Al establecer estos objetivos, hemos encontrado un propósito. Y la meta, como hemos descubierto, es un camino hacia la felicidad.
Cuando eres feliz, es menos probable que gastes dinero frívolamente y es más probable que quieras cuidar de ti mismo y de los demás.
La lente también tiende a enfocarte, lo que ayuda a despejar tu mente de distracciones. Es un círculo virtuoso que te permite alcanzar tus metas y, para mí, esto ha significado encontrar felicidad y éxito continuo tanto en mi vida como en mi nuevo negocio.
Trabajo más duro que nunca, pero soy el más feliz en años. A menudo me pregunto por qué he esperado tanto tiempo para ser responsable de mis objetivos. Al ser responsable, me he vuelto más optimista, más seguro y más decidido que nunca.
Así que ahora, cada semana, hago una serie de pequeñas metas. Se los presento a mi esposo y le pido ayuda para lograr esos objetivos y me perdono si pierdo uno o dos.
Será mejor que lo creas, aunque vuelvo todos los meses y me siento genial cada vez. Quizás descubrí el secretito de la vida o quizás me topé con algo que todo loco ya sabe porque nada es mejor que marcar un gol.
lynette campbell
Fundador y director ejecutivo, Zoomers Employment Services Inc.
Crear un mapa visual de a dónde voy como persona, mi destino
Esto se debe a que mi establecimiento de metas se divide en diferentes categorías que me dan forma como individuo. Desarrollo físico, emocional, vocacional, espiritual, personal, educativo y relacional.
Los pongo en hojas separadas (preferiblemente de diferentes colores). Esto me da una buena instantánea, asegurándome de crear un equilibrio al establecer mis objetivos.
Limito estos objetivos a un máximo de 3 para cada categoría:
- Inmediato: generalmente la prioridad, posiblemente una meta que debe lograrse para continuar con los demás.
- A corto plazo, estas son las prioridades más bajas que necesitan atención en los próximos 2 meses.
- A largo plazo: estos son objetivos que requieren tiempo para alcanzarse o tienen un cronograma establecido para el futuro.
Ahora tengo mi mapa, ahora tengo mis señales de progreso, ralentización y parada enumerando objetivos específicos.
Al enumerar objetivos, me aseguro de utilizar el modelo de objetivos SMART.
En este modelo admito que para mí la mayor barrera está en R (realista). Si bien mi objetivo puede ser posible, la pregunta realista es si estoy comprometido a hacer el trabajo duro necesario para lograrlo. objetivo.
Esto podría significar si mi objetivo físico es correr. Estoy dispuesto a hacerlo en una mañana de nieve o algo que digo que quiero hacer, pero no me comprometo.
Ahora tengo un destino, tengo señales de tráfico y me aseguro de tener suficiente gasolina para llegar a mi destino.
Si bien esto suena más a esperma que a razón, cada paso del camino mantiene el resultado final en primer plano en mi mente.
Cuando miro mis metas, constantemente me recuerdan dónde estaré si continúo en mi camino actual.
Ahora, cuando la gente me pregunta dónde te ves en 3 años, 5 años, 10 días o 10 minutos, lo sé.
Más importante aún, sé cómo llegar a ellos y las herramientas para hacerlo.
Soy una persona orientada a objetivos; Me gusta marcar cosas de mi lista. No hay nada más satisfactorio que tener algo que hacer y luego hacerlo.
Establecer metas es importante para mí porque define qué es el éxito todos los días o exactamente cómo puedo tener éxito en el futuro cercano.
Esto es fundamental para mí, una persona que no solo se pierde cuando el futuro no está claro (como muchos de nosotros), sino que también elige ignorar el panorama general cuando el panorama pequeño no está configurado en el camino.
No me gusta, pero sé de mí mismo.
Necesito metas, metas a corto y largo plazo, para ver las cosas. Tenga pequeños éxitos que conduzcan a grandes éxitos y, lo más importante, siga adelante.
Creo que establecer metas es una herramienta útil para lograr que hagas algo, ¡cualquier cosa! Incluso si terminas cambiando tus metas o encontrando otro camino hacia el éxito, la decisión inicial de trabajar hacia una meta es lo más positivo que puedes hacer. (Aunque no podemos subestimar la importancia del monitoreo).
En su mayor parte, establecer metas es importante para mí porque me levanto y hago lo que tengo que hacer.
Puede ser tan simple como decir: Esta semana mi objetivo es ir al gimnasio 4 veces. Me gusta saber que si no lo logro, he fallado esta semana. ¿Y a quién le gusta fallar?
Ciertamente no soy yo, por lo que establecer una meta en primer lugar me hace lograrla o me hace trabajar más duro para la próxima semana.
Mi objetivo es conocerme bien y poner en juego mis fortalezas y debilidades.
¿Mis estrategias para lograr mis objetivos? Siempre necesito ver los espacios escritos frente a mí, en algún lugar para verlos todos los días.
Cuando están marcados, no puedo eliminarlos y, lo que es más importante, puedo tacharlos de la lista una vez que los he encontrado.
Esta satisfacción momentánea con el éxito a menudo se subestima. ¡Date la alegría de conseguir una estrella dorada y anota tus objetivos!
Y cuando se trata de una meta a largo plazo de la que está hablando, encuentre una manera de establecer metas a corto plazo que conduzcan a una meta más grande.
Con esto, puedes descubrir el éxito diario, en lugar de trabajar en una idea vasta y lejana del éxito futuro.
El establecimiento de metas es una parte esencial del éxito en su vida.
Nuestra mente está trabajando en una meta. Necesitamos algo que buscar, encontrar y buscar. Con un objetivo claro, activa nuestro subconsciente y se enfoca en un resultado.
Ya sea una pareja, un trabajo o unas vacaciones, cuanto más claro sea el resultado, más fácil será encontrarlo.
Tener un propósito en la vida, por pequeño que sea, te da:
- a proposito
- un resultado final conocido
- dirección para tus decisiones
- (y finalmente) una recompensa y una sensación de logro
En los primeros años, se establecieron sus metas. Ve a la escuela, haz tu HW y eventualmente consigue un trabajo y gana dinero para que puedas tener las cosas que quieres en la vida.
El problema al que se enfrenta la gente a menudo es que no saben lo que quieren de la vida.
Esto es lo que el gato de Cheshire le dijo a Alicia en el País de las Maravillas cuando Alicia chocó contra una bifurcación en el camino. Él preguntó: "¿Hacia dónde vamos?" El gato de Cheshire respondió: "¿A dónde quieres ir?" Alice dijo: "No lo sé" y Cheshire respondió: "Entonces, ¿por qué importa?"
El establecimiento de metas lo ayuda a enfocar su vida en sus esperanzas y sueños.
Sin este enfoque, las personas tienden a adoptar malos hábitos y por ende la sensación de estar perdidos.
Entonces, si quieres crear tu historia y tener algo, cualquier cosa que te haga pensar y sonreír, comienza a escribir tu meta y piensa en ella todos los días. Así que da un paso específico hacia ese objetivo y observa cómo las cosas comienzan a evolucionar para ti.
Cuando quiero irme de vacaciones o a una reunión de negocios, busco un vuelo, compro un boleto, voy al aeropuerto, me subo a un avión y viajo a mi destino. Siempre que sepa adónde quiero ir, puedo encontrar la manera de llegar allí.
Si se cancela el vuelo, puedo reservar un nuevo vuelo, alquilar un coche, tomar un tren, etc. Siempre que sepa adónde voy y cuándo debo llegar allí, puedo encontrar la manera de llegar allí.
Asimismo, si quiero lograr algo significativo, tengo que definir qué es, cuándo quiero llegar y cómo lo haré.
Una vez que conozco cada uno de estos elementos, puedo decodificar las actividades que me acercarán a esa meta.
Como un vuelo cancelado, si algo sale mal, puedo encontrar un camino diferente hacia mis objetivos.
Si no actúo con el objetivo final en mente, no obtendré lo que quiero de la vida.
No decimos "Quiero ir de vacaciones a Hawái", luego vamos al aeropuerto, compramos un boleto a ciegas y esperamos que el boleto nos lleve a Hawái.
Nos marcamos un objetivo: Hawái, descifra cómo llegamos allí: vuelo SW244 que sale de LAX a las 10 a. m. y luego sigue el plan.
Para mí, establecer metas es importante, pero la clave para mí fue revertir el camino para alcanzarlas y encontrar la manera de llegar allí, sin importar los obstáculos.
Establecer metas es muy importante para mí.
Me he propuesto metas desde que estaba en la universidad y he logrado la mayoría de ellas, por supuesto, siempre hay un componente de tiempo que no nos pertenece, entonces hacemos nuestra parte y enseñamos a los demás.
Tengo un panel visual en mi oficina, palabras fuertes para recordarme mis metas, un cronómetro de 2 días con horarios que me mantienen encaminado para lograr mis metas y un recordatorio en video del autor Michael Singer para recordarme que rendirse fluir porque lo que empujamos con demasiada fuerza se aleja de nosotros.
Soy una mamá que trabaja en casa con un niño pequeño y uno que viaja.
Para ser productiva tanto como empresaria como madre, necesito fijarme metas pequeñas y realistas que pueda lograr todos los días.
Me ayuda a ver imágenes más grandes, y aunque es posible que no pueda capturarlas tan rápido como lo hacía antes de tener hijos, sigue siendo muy satisfactorio eliminar algunos elementos de la lista de verificación todos los días y saber que trabajo para uno más grande. . . ¡foto!
Vivir sin objetivos es como conducir sin objetivos
Todo lo que tienes que hacer es gastar mucha gasolina y mucho tiempo. Lo ideal es que antes de subirse al coche sepa adónde va. Puedes consultar el mapa, encontrar la forma más rápida, bonita o económica de llegar a donde te diriges.
Lo mismo funciona con la vida. Si no encuentra el tiempo para averiguar a dónde está tratando de llegar, perderá mucha energía y tiempo, deambulando por caminos que están completamente fuera de línea con los deseos de su alma.
Idealmente, te sientas y te das cuenta de una visión o un ideal general sobre lo que quieres de la vida. Consulte con él regularmente. Cámbielo cuando sea necesario.
Rafael E. Salazar II, MHS, OTR/L
Presidente y propietario, Soluciones para la oficina de rehabilitación U
Para citar al difunto Jim Rohn "El destino determina la dirección".
Creo que establecer metas es increíblemente importante en mi vida personal y profesional, porque me ayuda a identificar y enfocarme en el destino que quiero para mi vida.
Una vez que tenga en mente su meta o destino, su cerebro y subconsciente estarán listos para reconocer las oportunidades que lo ayudarán a alcanzar ese destino. Por lo tanto, también es importante revisar y actualizar periódicamente sus objetivos según sea necesario.
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